VNU Logo
Thư viện sốVNU OfficeE-mailIT ServicesSitemap
  • Logo
  • Giới thiệu
    • Tổng quan
      • Lịch sử
      • Sứ mạng - Tầm nhìn
      • Chiến lược phát triển
      • Thi đua - Khen thưởng
      • Số liệu thống kê
      • Bản đồ Hà Nội
      • Các cơ sở của ĐHQGHN
      • Website kỷ niệm 100 năm ĐHQGHN
    • Cơ cấu tổ chức
      • Sơ đồ tổ chức
      • Ban Giám đốc
      • Đảng ủy
      • Hội đồng Khoa học và Đào tạo
      • Văn phòng & ban chức năng
      • Công đoàn ĐHQGHN
      • Đoàn Thanh niên, Hội Sinh viên
      • Các trường đại học thành viên
      • Các trường trực thuộc
      • Các đơn vị nghiên cứu khoa học
      • Các trung tâm đào tạo môn chung
      • Các đơn vị phục vụ, dịch vụ
      • Các đơn vị thực hiện nhiệm vụ đặc biệt
      • Văn bản pháp quy
      • Thủ tục hành chính trực tuyến
    • Ba công khai
      • Chất lượng đào tạo
      • Cơ sở vật chất
      • Tài chính
      • Số liệu tổng hợp
    • Báo cáo thường niên ĐHQGHN
    • Ấn phẩm Giới thiệu ĐHQGHN
    • Video
    • Logo ĐHQGHN
    • Bài hát truyền thống
    • Tiến sĩ danh dự của ĐHQGHN
  • Đào tạo
    • Giới thiệu chung
    • Kế hoạch học tập và giảng dạy
    • Chương trình đào tạo bậc đại học
    • Chương trình đào tạo thạc sĩ
    • Chương trình đào tạo tiến sĩ
    • Chương trình đào tạo liên kết
    • Đào tạo hệ THCS và THPT
    • Số liệu thống kê
    • Mẫu văn bằng
    • Văn bản liên quan
  • Khoa học công nghệ
    • Giới thiệu chung
    • Hoạt động Khoa học - Công nghệ
    • Chiến lược KHCN&ĐMST 2021-2030
    • Chương trình, dự án, đề tài
      • Chương trình KHCN cấp Nhà nước
      • Đề tài cấp Nhà nước
      • Chương trình KHCN cấp ĐHQGHN
      • Đề tài cấp ĐHQGHN
      • Bộ, ngành, địa phương và doanh nghiệp
      • Nghiên cứu ứng dụng
    • Hệ thống phòng thí nghiệm
    • Nhóm nghiên cứu
    • Các hội đồng chuyên môn
    • Quỹ phát triển khoa học & công nghệ
      • Giới thiệu
      • Điều lệ, tổ chức hoạt động
    • Giải thưởng Khoa học - Công nghệ
      • Giải thưởng Hồ Chí Minh
      • Giải thưởng Nhà nước
      • Giải thưởng quốc tế
      • Giải thưởng ĐHQGHN
      • Giải thưởng khoa học sinh viên
      • Các giải thưởng khác
    • Các sản phẩm KHCN
      • Các ấn phẩm
      • Sở hữu trí tuệ
      • Các sản phẩm công nghệ, kỹ thuật
      • Bài báo khoa học
    • Chuyển giao tri thức & hỗ trợ khởi nghiệp
    • Văn bản liên quan
  • Hợp tác & phát triển
    • Giới thiệu chung
      • Lời giới thiệu
      • Đội ngũ
      • Bản tin hợp tác phát triển - PDF
    • Hợp tác quốc tế
      • Đối tác quốc tế
        • Châu Á
        • Châu Âu
        • Châu Đại dương
        • Châu Mỹ
      • Chương trình hợp tác
        • Trao đổi & học bổng
        • Hợp tác nghiên cứu
        • Hội nghị - Hội thảo
      • Mạng lưới hợp tác quốc tế
        • AUF
        • AUN
        • ASAIHL
        • BESETOHA
        • CONFRASIE
        • UMAP
        • SATU
      • Các thỏa thuận hợp tác quốc tế
    • Hợp tác trong nước
      • Các đối tác trong nước
      • Các dự án trong nước
        • Danh mục các nhiệm vụ KHCN hợp tác với doanh nghiệp, địa phương
        • Trường ĐH Khoa học Tự nhiên
        • Trường ĐH Công nghệ
        • Trường ĐH Kinh tế
        • Viện Việt Nam học và KHPT
        • Viện Vi sinh vật và CNSH
    • Văn bản quản lý
      • Văn bản liên quan
      • Sổ tay Hợp tác quốc tế
  • Sinh viên
    • Giới thiệu chung
    • Học bổng
      • Trong nước
      • Ngoài nước
      • Quy định
      • Tin tức
      • Đăng ký học bổng
    • Hỗ trợ sinh viên
      • Đoàn - Hội
      • Đời sống
      • Các câu lạc bộ
      • Tư vấn, hỗ trợ việc làm
      • Vay vốn
      • Ký túc xá sinh viên
    • Chương trình trao đổi sinh viên
    • Cựu sinh viên
    • Văn bản - Biểu mẫu
  • Cán bộ
    • Giới thiệu chung
    • Số liệu thống kê
      • Theo đối tượng, vị trí việc làm
      • Theo chức danh khoa học và trình độ đào tạo
    • Danh hiệu nhà giáo
      • Nhà giáo Nhân dân
      • Nhà giáo Ưu tú
    • Đội ngũ GS, PGS
      • Các Giáo sư
      • Các Phó giáo sư
    • Tuyển dụng
      • Kênh thu hút nhà khoa học
      • Ứng tuyển & hợp tác
      • Vị trí tuyển dụng
      • Thông tin hữu ích
      • Liên hệ, đề xuất
    • Văn bản liên quan
  • Các đơn vị thành viên
    • Trường đại học thành viên
      • Trường Đại học Khoa học Tự nhiên
      • Trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn
      • Trường Đại học Ngoại ngữ
      • Trường Đại học Công nghệ
      • Trường Đại học Kinh tế
      • Trường Đại học Giáo dục
      • Trường Đại học Việt Nhật
      • Trường Đại học Y Dược
      • Trường Đại học Luật
    • Trường trực thuộc
      • Trường Quản trị và Kinh doanh
      • Trường Quốc tế
      • Trường Khoa học liên ngành và Nghệ thuật
    • Viện nghiên cứu
      • Viện Vi sinh vật và Công nghệ sinh học
      • Viện Tài nguyên và Môi trường
      • Viện Công nghệ thông tin
      • Viện Việt Nam học và Khoa học phát triển
      • Viện Trần Nhân Tông
      • Công viên Công nghệ cao và Đổi mới sáng tạo
        • Viện Bán dẫn và Vật liệu tiên tiến
        • Viện Nghiên cứu ứng dụng Trí tuệ nhân tạo trong phát triển bền vững
        • Viện Công nghệ Lượng tử
        • Trung tâm Chuyển giao tri thức và Hỗ trợ khởi nghiệp
        • Trung tâm Dự báo và Phát triển nguồn nhân lực
        • Trung tâm hỗ trợ sinh viên
    • Trung tâm đào tạo trực thuộc
      • Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và An ninh
      • Trung tâm Giáo dục Thể chất và Thể thao
    • Đơn vị phục vụ, dịch vụ
      • Ban Quản lý dự án
      • Ban Quản lý Dự án World Bank
      • Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội
      • Nhà Xuất bản Đại học Quốc gia Hà Nội
      • Trung tâm Kiểm định Chất lượng Giáo dục
      • Trung tâm Quản lý đô thị đại học
      • Trung tâm Thư viện và Tri thức số
      • Tạp chí Khoa học
      • Viện Đào tạo số và Khảo thí
    • Đơn vị khác
      • Trung tâm Hỗ trợ nghiên cứu châu Á
      • Văn phòng Hợp tác ĐHQGHN - ĐH Arizona
      • Văn phòng các chương trình KH&CN trọng điểm ĐHQGHN
      • Quỹ Phát triển KH&CN
      • Quỹ Phát triển ĐHQGHN
      • Câu lạc bộ Nhà khoa học ĐHQGHN
      • Câu lạc bộ Cựu sinh viên
VNU Logo

Giấy phép số 993/GP-TTĐT ngày 20/3/2020 của Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội.

Khu đô thị Đại học Quốc Gia Hà Nội, Hòa Lạc, Hà Nội

 media@vnu.edu.vn

 

Thứ tư28-02-2007
|Tin tức & Sự kiệnSinh viên

"Một ngày có 48h"

"Một ngày có 48h" nghe có vẻ thật vô lý. Nhưng hãy khoan bình luận xem điều này có lý hay vô lý. Vấn đề tôi muốn nêu ra ở đây là làm thế nào để sắp xếp thời gian làm việc cũng như học tập một cách hợp lý và hiệu quả nhất.

Hàng ngày chúng ta bận rất nhiều công việc, thậm chí có lúc không biết việc gì nên làm, việc gì không nên làm hay việc gì cần làm trước, việc gì làm sau. Cũng chừng ấy công việc nhưng có người làm tốt, có người lại không thể hoàn thành vì rất nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân thiếu thời gian. Người hoàn thành tốt tất nhiên là người biết sắp xếp công việc của mình một cách hợp lý, khoa học; còn người không hoàn thành thì ngược lại. Như vậy, việc sắp xếp thời gian có ý nghĩa rất quan trọng không chỉ trong học tập mà còn cả trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Tôi xin đưa ra một vài lời khuyên nhằm giúp bạn có cách tổ chức thời gian hiệu quả nhất.

A - Phân chia công việc hợp lý

+ Đặt ra cho mình những mục đích cụ thể

Sử dụng thời gian hiệu quả nhất không có nghĩa là bạn phải ép mình vào công việc suốt 24/24, mà đó là đạt được những kết quả cụ thể cho các kế hoạch, công việc mà bạn đã vạch sẵn, hay nói một cách đơn giản là bạn hoàn thành tất cả những gì đã đề ra.

Trước hết, bạn phải xác định rõ là bạn thực sự mong muốn điều gì cho cuộc sống sau này của mình. Hãy xây dựng cho mình những mục tiêu lâu dài để phấn đấu. Mục tiêu đó không thể chung chung mà phải rõ ràng. Bạn không thể làm được gì với một mục đích mơ hồ, thậm chí viển vông. Đồng thời với nó, bạn phải có những kế hoạch, những việc làm cụ thể để biến những mục đích đã đề ra thành hiện thực. Hãy nhớ rằng ngôi nhà lớn được xây nên chính từ những viên gạch nhỏ.

+ Việc cấp thiết và việc quan trọng, làm việc nào trước?

Một phương pháp để đánh giá xem bạn sử dụng quỹ thời gian như thế nào là dựa vào cách nhìn nhận của bạn về việc cấp thiết và việc quan trọng. Trên thực tế hai việc này hoàn toàn khác nhau. Nếu một việc không quá cấp thiết thì bạn có thể gác nó lại để giải quyết những công việc khác quan trọng hơn. Một khi bạn phân biệt được việc gì là cấp thiết cần giải quyết trước, việc gì là quan trọng cần sớm giải quyết, thì bạn dường như đã biết cách sắp xếp thời gian hiệu quả rồi đấy! Sau đây là những cách cụ thể cho bạn.

B - Một vài mẹo nhỏ giúp bạn sắp xếp thời gian hợp lý

1. Lựa chọn môi trường làm việc thích hợp

Chắc là bạn khó có thể tập trung vào công việc nếu như xung quanh ngổn ngang vô số thứ. Vậy thì tốt nhất bạn nên cất gọn những thứ không liên quan đến công việc bạn đang làm để có thể tập trung tối đa vào công việc đó. Hãy lựa chọn môi trường làm việc mà bạn cho là có hiệu quả nhất, ví dụ nếu bạn thích hợp với sự yên tĩnh thì thư viện là đúng là một nơi lý tưởng. Làm việc với một chút nhạc nhẹ nhàng cũng là một ý kiến hay.

2. Lựa chọn thời gian làm việc thích hợp

Một số người làm việc hiệu quả nhất vào lúc sáng sớm khi mới thức dậy. Một số khác lại quen làm việc vào buổi đêm, vừa yên tĩnh lại vừa có nhiều thời gian suy nghĩ. Cũng có một số người lại làm việc theo hứng, lúc nào thích thì làm, còn lúc nào không thích thì thôi. Tuy nhiên, cách làm việc này không phải là một ý kiến hay. Còn bạn, bạn làm việc hiệu quả nhất vào lúc nào? Hãy lên cho mình một thời gian biểu cụ thể, và quan trọng là bạn phải tuân thủ theo thời gian biểu đó một cách nghiêm túc.

3. Đừng dành quá nhiều thời gian vào một công việc

Bạn nên biết rằng khả năng tập trung của bộ não vào mỗi công việc chỉ kéo dài khoảng 20 phút đến một tiếng rưỡi. Thường thường sau một khoảng thời gian như thế chúng ta sẽ mất tập trung, và có xu hướng chuyển sang làm một việc khác. Như vậy việc bạn ngồi vài giờ đồng hồ để làm một việc gì đó không hẳn là có hiệu quả. Tốt nhất sau mỗi giờ làm việc bạn nên giải lao khoảng 5 phút, điều này sẽ giúp bạn lấy lại sự tập trung và hưng phấn như ban đầu. Hoặc một cách khác là cứ sau một giờ làm việc này bạn lại chuyển sang làm việc khác.

4. Tránh trì hoãn những công việc quan trọng

Nhiều khi bạn muốn từ bỏ một việc gì đó mà bạn cho là khó có thể tiếp tục. Đừng làm thế vì nó sẽ luôn làm bạn phải day dứt, thậm chí nó sẽ luôn ám ảnh bạn. Thường thì người ta không thoải mái lắm khi phải từ bỏ một việc gì, cho dù việc đó có khó đến đâu. Với những công việc quan trọng nhưng phức tạp như thế, bạn nên chia nhỏ nó ra thành nhiều phần, nhiều giai đoạn để dễ thực hiện hơn. Đồng thời, hãy lên một danh sách những việc lặt vặt khác cần thực hiện, bạn có thể hoàn thành chúng vào những khoảng thời gian trống hoặc những lúc rảnh rỗi.

5. Tránh để công việc bị gián đoạn

Một trong những phiền toái mà sinh viên, đặc biệt là sinh viên nội trú hay gặp phải là khi vừa ngồi vào bàn học thì có bạn đến chơi hoặc rủ đi chơi. Nếu là bạn, trong tình huống đó bạn sẽ xử lý như thế nào, tiếp tục học hay là sẽ đi gác việc học lại và đi chơi? Lời khuyên cho bạn là phải quyết đoán. Hãy nói với người bạn kia là bạn sẽ gặp họ ngay sau khi bạn học xong. Từ chối không phải là tội lỗi, nhất là trong hoàn cảnh này. Bạn cũng có thể treo ở cửa một tấm biển “Bận học, không tiếp khách” hoặc “Miễn làm phiền” và thông báo khi nào bạn rảnh rỗi. Buổi đi chơi của bạn sẽ thú vị hơn nếu như bạn không còn phải vướng bận về mấy bài tập chưa làm xong.

Có thể đọc đến đây bạn đã hiểu vì sao tôi lại nói rằng “một ngày có 48h”. Vâng, với cách sắp xếp thời gian hợp lý, khoa học, một ngày của bạn sẽ không chỉ có 24h mà là có 48h. Những gì bạn làm được trong một ngày cũng sẽ tăng gấp đôi, gấp ba. Và điều quan trọng nhất là bạn đã làm chủ được thời gian của chính mình!!!

Lưu Văn Phước (K37A16 - Khoa NN&VH Anh Mỹ - Trường ĐHNN, ĐHQGHN) - Trang Tin tức Sự kiện - Trang Tin tức Sá»± kiện
avatar
send icon

Có thể bạn quan tâm

  • Nữ sinh Trường THPT Khoa học Giáo dục, ĐHQGHN đăng quang Hoa hậu Văn hoá Việt Nam 2026
  • Khơi dậy tinh thần đổi mới sáng tạo, hoàn thiện hệ sinh thái khởi nghiệp trong sinh viên ĐHQGHN
  • Đoàn Thanh niên Trường ĐH Ngoại ngữ, ĐHQGHN đón nhận Huân chương Lao động hạng Ba
  • Đoàn Thanh niên ĐHQGHN: 30 năm hun đúc bản lĩnh, lan tỏa khát vọng trí thức trẻ
  • Lan tỏa giá trị an ninh qua Cuộc thi video “Tổ quốc bình yên” 2026
  • [VTV1] Thanh niên sống có lý tưởng, góp phần vào đổi mới
  • ĐHQGHN trao học bổng Mitsubishi năm học 2025–2026 cho sinh viên xuất sắc
Chia sẻ
Share on Facebook
Share on Zalo
Danh mục

Tin tức chung

Đột phá theo các nghị quyết Trung ương

Tuyển sinh

Đào tạo

▶

Hợp tác - Phát triển

▶

Khoa học và Công nghệ

Media

▶

Tin các đơn vị

CÔNG TÁC ĐẢNG

Sinh viên

Chân dung

Câu lạc bộ nhà khoa học

Tạp chí Khoa học

Sách và học liệu

VNU & báo chí

Xếp hạng đại học

Các hoạt động đoàn thể