1. Bảo vệ da dưới ánh nắng:
- Ánh nắng nguy hiểm nhất cho làn da là từ 10 giờ đến 16 giờ, hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian này.
- Mặc trang phục che nắng như váy dài, quần dài, mũ rộng vành.
- Bôi kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài 20 phút.
2. Không hút thuốc:
- Hút thuốc làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm hẹp mạch máu ở lớp ngoài cùng của da, tiêu hủy những dưỡng chất cho da.
- Những động tác lặp lại trong lúc hút thuốc như mím môi hít vào, nheo mắt khi thở khói ra khiến da sớm nhăn nheo.
3. Tắm nhẹ nhàng:
- Tắm nước ấm trong khoảng 15 phút hoặc ít hơn.
- Không dùng xà phòng vì xà phòng có khả năng loại bỏ chất dầu hoàn toàn trên da khiến da dễ bị khô.
- Không dùng sản phẩm có chứa nước hoa hoặc thuốc nhuộm nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Tẩy trang cho vùng mắt thật cẩn thận và nhẹ nhàng bằng miếng bọt biển hoặc miếng vải cotton thật mềm.
- Sau khi tắm, dùng khăn lau khô người một cách nhẹ nhàng rồi xoa kem dưỡng ẩm.
4. Làm ẩm da thường xuyên:
- Chất dưỡng ẩm nào tốt nhất cho bạn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, tuổi, da có mụn hay không...
- Một cách để thử làn da có cần chất dưỡng ẩm hay không: sau khi tắm 20 phút, nếu thấy da căng thì nghĩa là da bạn cần chất dưỡng ẩm.
- Nên chọn loại sản phẩm dưỡng ẩm có chất chống nắng (SPF).
|